Vous sentez le poids des années de mauvaises habitudes de vie (malbouffe, sédentarité, tabagisme...), et vous subissez lentement une condition physique médiocre et une santé qui s'altère.

Conscient de tout ceci, vous savez que vous êtes dans " le rouge", mais vous n'avez pas le courage de commencer, et surtout, vous ne savez pas par ou et par quoi commencer.

Pourquoi ne pas faire appel à un coach sportif ? Il connait tous les secrets d'une bonne santé ! Il vous accompagnera, vous guidera, et vous donnera tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif: améliorer votre santé.

Progressivement, vous appliquerez toutes les consignes nutritionnelles et physiques de votre coach, et petit à petit vous sentirez les bénéfices concrets et palpables de vos efforts. Au delà de l'aspect purement physique et corporel de votre travail , vous améliorerez votre état psychologique et vous vous sentirez plus fort et plus confiant pour affronter votre stress professionnel et peut être familial; n'oubliez pas que le corps et l'esprit communique.

10 mois pourront paraître long pour certains, mais sachez que nous vivons en moyenne 30 000 jours sur terre, par conséquent 10 mois représentent seulement 1% de votre vie. Donc consacrer 1% de sa vie à vivre mieux les 10 000 ou 20 000 jours restants est un piètre effort.

L'homme pressé s'égare, donc prenez le temps avec votre coach sportif pour changer et améliorer tous les aspects de votre santé et votre corps vous le rendra.

Bien sportivement, Steve YUNG.

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